脱水時の救世主OSー1

どーも彦丸です🎋

これから少しずつ暖かくなる季節がやってきますね☀️

と言っても僕は汗っかきなので、これ以上暑くなって欲しくないです笑




暑いといえば夏

夏で怖いものといえば脱水症状




若者はあまり重症化するイメージが少ないですが、大丈夫だろうと油断をしていると脱水になる可能性は十分あります

お年寄りや幼い子は特に危険ですよね




そんな事を言っている僕は、過去に重度の脱水になって動けなくなった事があります

本当にあの時はキツかったです😅



その時に僕が学んだ事を書いていきたいと思います




脱水の経験から学んだ事

脱水前に起こる体のサイン

僕が脱水になったのは真夏の日中の時でした

僕の仕事は屋外での作業が多く、その日は朝から晩までずっと屋外作業の日

いつにも増して気温が高かった為水分補給を多めに取るようにしていたのですが、時間が経つにつれ頭がボーッとする感じがありました




その時は気のせいだろうと思って作業していましたが、次第に体に変化が現れてきたのです

喉の渇きが多くなり口の中がカラカラになってきて、時間が経つと汗が一滴も出なくなったのです

今考えると





「体に水分が足りてないですよ!」






と親切にサインを出してくれていたんですが、僕はそんな事も気にせず






「体力はある方だし大丈夫だろう。それより汗が出なくなってラッキー♪」






としか考えていませんでした💧

そんな呑気な考えしかしていなかった僕に、この後地獄が待っていました笑




そこから時間が経ち少しずつ足に張りを感じはじめてきたのです

気になって伸ばそうとすると急に片足がつり、痛みに驚きとっさに動いたと同時に反動でもう片方の足がつったのです

両足がつった僕は立つ事ができなくなり、どうにかしようと手で足をほぐそうとしました





するとまさかの手までつりはじめ、僕はただ痛みに耐えることしかできない状態になったのです!

本当にあの時の痛みは激痛で二度と味わいたくないですね😅

口の中がカラカラになったり、汗が止まったりするといった症状が出た時には無理せず休憩した方がいいという事をこの1件で学ぶ事ができました💦




スポーツ飲料水は即効性がない?

脱水にはなりましたがその日はしっかり水分補給は取っていました

ただ出る汗の量と摂取する量に差があった為、結果的に脱水になったのです




僕はその日アクエリアスなどのスポーツ飲料水を飲んでいたのですが、体がつった時にいくら量を飲んでもすぐ改善が見られませんでした

実際効果事態はあったと思いますが、体に水分が吸収されるまで意外と時間がかかるものだという事がわかりました



脱水時に飲むOSー1の効力は抜群だった

体がつった時にスポーツ飲料水を大量に飲みましたが、一向に改善されず我慢するしかないなと諦めていました

すると駆けつけてくれた同僚がOSー1を僕にくれたのです

話で聞いた事はありましたが、飲んだ事がなかった為あまり信用はしていませんでした
(スポーツ飲料水でダメなら無理だろうと思っていたので💧)





しかし僕の周りにはもう飲料水がなかった為飲んでみる事にしたのです

すると今まで改善されなかった足の張りが、飲み切って1分も立たないうちに緩み始めてきたのです

これには本当にびっくりしましたね





さっきまで激痛が走っていた足から張りが消え痛みも消えたのですから

実際に飲み比べてみて分かったのは、OSー1は脱水時に飲むと即効性があるという事

ただ少し喉が渇いた程度で飲むとあまり美味しく感じないらしく、脱水時に飲むのが効果的で美味しく感じはと思います





夏に脱水が怖い方などは家に常備しておくのもいいかもしれませんね
(少し値段が高いですが😅)



まとめ

脱水になる前に起こる体のサイン

・意識がボーッとする
・喉の中の水分がなくなる
・汗が出なくなる



そして脱水時にはスポーツ飲料水よりOSー1の方が即効性がある


でした!




脱水になって僕は二度とあんな体験はしたくないと思いました💧

皆さんも体に気をつけて僕と同じ思いをする事がない事を祈っています笑



では彦丸からでした🎋





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